乔处长将“两问”和“三方”作为引言，积极鼓励同学从现在开始思考自己的人生。随后的演讲从两方面展开：就业与学习、生活与工作。
谈到就业与学习，乔处长首先为我们分析了当前高校就业形势以及预防医学近几年的就业情况，同时指出：在大学阶段要掌握好专业手段和技能，提高自己的综合素质。随后，乔处长提到了就业核心竞争力的问题，积极鼓励广大学生要拥有良好的道德心理品质、坚实的复合型知识结构等。对于如何提高自己的核心竞争力，乔处长也发表了自己的看法：首先要为自己制定明确的目标，清楚自己的定位，然后态度要执着。乔处长特别强调，要根据预防医学的专业特点，广泛涉猎各个领域的知识，积极拓宽自己的知识面。在演讲中，乔处长引用了许多事例和故事阐述道理，引发了同学们的积极思考和热烈讨论。
关于生活与工作，乔处长着重讲了阅读、能力以及学生干部等方面的相关内容。在演讲中乔处长反复提到广泛的知识面对于以后的习和生活的重要性，鼓励同学参加学校里组织的各种讲座，强调学生干部应培养领袖气质、树立服务意识和奉献精神。
在演讲的最后，乔处长表达了良好的祝愿，希望可以看到同学们未来的成长，通过努力使自己在日趋激烈的竞争中有一席之地，乔处长精彩的演讲引发了同学们对大学生活和人生的积极思考，意义深远。
